코피가 나면 반사적으로 고개를 뒤로 젖히기 쉽지만, 피가 목 뒤로 넘어가 메스꺼움이나 구토를 유발할 수 있습니다. 대부분의 코피는 코 앞쪽의 작은 혈관에서 나며, 올바른 자세로 압박하면 멎는 경우가 많습니다.

코피가 날 때는 이렇게 지혈하세요

앉은 상태에서 몸과 고개를 약간 앞으로 기울입니다. 엄지와 검지로 콧방울의 부드러운 부분을 양쪽에서 단단히 누르고, 입으로 숨을 쉬며 일정 시간 압박을 유지하세요. 중간에 손을 떼어 확인하면 다시 출혈할 수 있으므로, 압박을 이어가는 것이 중요합니다. 콧등의 딱딱한 부분을 누르거나 코 안에 휴지나 솜을 깊이 밀어 넣는 방법은 피합니다. 피가 멎은 뒤에는 코를 세게 풀거나 후비지 말고, 무거운 운동도 잠시 삼가는 편이 좋습니다.

반복되거나 오래 지속되면 진료가 필요합니다

압박을 충분히 했는데도 출혈이 멎지 않거나 피가 많이 나고 어지럽거나 숨쉬기 어렵다면 의료기관의 도움을 받아야 합니다. 머리나 얼굴을 다친 뒤 코피가 난 경우, 코피가 자주 반복되는 경우도 진료를 권합니다. 혈액을 묽게 하는 약을 복용 중이라면 임의로 약을 끊지 말고 의료진에게 알리세요. 실내가 건조해 코 점막이 쉽게 자극된다면 습도를 관리하고 코를 세게 풀지 않는 것이 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문

얼음찜질을 하면 코피가 빨리 멎나요?

코 주변에 차가운 천을 대면 불편감 완화에 도움이 될 수 있지만, 핵심은 콧방울을 직접 압박하는 것입니다. 얼음은 피부에 바로 대지 마세요.

코피가 멎은 뒤 코 안을 씻어도 되나요?

바로 세게 풀거나 문지르면 다시 출혈할 수 있습니다. 우선 자극을 피하고, 코 안에 굳은 피를 억지로 떼어내지 마세요.